千金草含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，这些成分对人体健康具有重要作用。以下是千金草的几大神奇作用：

1. 抗氧化作用：千金草中的天然抗氧化剂，如维生素C、维生素E、黄酮类化合物等，能有效清除体内的自由基，减缓细胞老化，增强免疫力。

2. 抗炎作用：千金草具有显著的抗炎作用，对于各种炎症性疾病，如关节炎、风湿病等，有很好的缓解效果。

3. 利尿消肿：千金草具有利尿消肿的功效，对于水肿、高血压、心脏病等疾病有辅助治疗作用。

4. 抗菌消炎：千金草中的抗菌成分，如绿原酸、异绿原酸等，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病原菌有抑制作用，可用于治疗感染性疾病。

5. 调节血糖：千金草具有降低血糖的作用，对于糖尿病有一定的辅助治疗作用。

6. 增强免疫力：千金草中的多种活性成分，如多糖、生物碱等，能刺激人体免疫系统，提高机体抵抗力。

7. 延缓衰老：千金草中的抗氧化成分，能清除体内的自由基，减缓细胞老化，从而达到延缓衰老的目的。

8. 改善心血管功能：千金草具有扩张血管、降低血压的作用，对于高血压、冠心病等心血管疾病有辅助治疗作用。

如何利用千金草改善身体机能呢？以下是一些建议：

1. 食疗：将千金草煎煮成茶，每日饮用，可起到抗氧化、抗炎、利尿等作用。

2. 中药配方：将千金草与其他中药配伍，可治疗多种疾病，如关节炎、风湿病、糖尿病等。

3. 外用：将千金草捣碎敷于患处，可缓解局部炎症、消肿止痛。

总之，千金草作为一种神奇的药用植物，具有广泛的药用价值。在日常生活中，我们可以通过食疗、中药配方、外用等方式，充分利用千金草改善身体机能，提高生活质量。然而，在使用千金草的过程中，还需注意适量，以免产生不良反应。在中医师的指导下，合理运用千金草，让我们的生活更加健康美好。