北芪，又称黄芪，具有补气固表、利水消肿、托毒生肌的功效。现代药理研究表明，北芪中含有多种对人体有益的成分，如黄芪多糖、黄芪皂苷等，这些成分能够增强机体免疫力，调节血糖、血脂，对心血管系统有保护作用。枸杞，则具有滋补肝肾、益精明目的功效，富含枸杞多糖、维生素A、B1、B2、C、钙、铁、锌等营养成分，对肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明等症状有调理作用。

将北芪与枸杞搭配泡水饮用，养生保健效果更佳。以下是一种泡水方法：

材料：北芪10克，枸杞10克，清水适量。

做法：
1. 将北芪、枸杞用清水冲洗干净。
2. 将北芪、枸杞放入茶壶或茶杯中。
3. 加入适量热水，浸泡15-20分钟。
4. 用滤网过滤掉药渣，即可饮用。

北芪枸杞泡水具有以下养生保健功效：

1. 降血压：北芪、枸杞均具有调节血压的作用，长期饮用可降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

2. 增强免疫力：北芪、枸杞中的营养成分能够增强机体免疫力，提高抗病能力。

3. 调节血糖、血脂：北芪、枸杞对血糖、血脂有调节作用，有助于预防糖尿病、高脂血症等疾病。

4. 养肝明目：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，有助于改善视力，预防眼疾。

5. 抗衰老：北芪、枸杞中的抗氧化成分能够清除体内的自由基，延缓衰老。

需要注意的是，北芪枸杞泡水虽好，但并非适合所有人。以下人群不宜饮用：

1. 感冒发热者：北芪具有补气固表的作用，感冒发热者饮用可能导致病情加重。

2. 热性体质者：北芪、枸杞均为温性药材，热性体质者饮用可能导致身体不适。

3. 脾胃虚弱者：北芪、枸杞泡水后，部分成分可能刺激胃肠道，脾胃虚弱者饮用可能导致消化不良。

总之，北芪枸杞泡水是一种养生保健、降血压的好方法。但饮用时需注意适宜人群，避免对身体造成不良影响。